اخي الكريم، يجب معرفة المنشا هل هو مرضي يجب عليك بعض التحاليل الطبية، ام هو بسبب الاكل فيجب عليك التخفيف من أكل الدسم والنشويات والنشويات كالبطاطا والرز والبيض واللحوم والخبز والبقاء على الخضار الطازجة.